AN ALLE SPORTLER!Trainingsplan erstellen ohne Geräte (Kraftausdauer)

Kraftausdauerübungen für einen Zirkel ohne Geräte …

Alle Themen; Anmelden; … Was eignet sich noch gut um Kraftausdauer zu trainieren? Ohne Geräte! … Hab mir auch schon nen Trainingsplan gemacht (ohne Geräte).

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Heimtraining mit und ohne Geräte; … ca. alle 8 – 12 Wochen zu … dass wir Ihnen aus zeitlichen Gründen keinen individuellen Trainingsplan erstellen können.

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